Arjen taitoihin, liikkumiseen ja kommunikaatioon tukea muutosvaiheeseen. Ympäristön muuttuessa sekä monitarpeiset että läheiset tarvitsevat tietoa ja taitoja uuden elämän tilanteen rakentamiseen ja verkoston luomiseen.
Opitaan hyödyntämään aisteja kokonaisvaltaisesti arjen eri toiminnoissa. Harjoitellaan mm. maku- ja hajuaistin hyödyntämistä ja käsillä hahmottamista. Asiaa myös liikkumistaidosta.
Kurssilla kannustetaan ja ohjataan huolehtimaan omasta hyvinvoinnista. Tämä kurssi painottuu liikuntaan. Kurssilla käydään läpi ikäihmisille tarkoitettuja palveluja. Asiaa myös digitaidoista ja sähköisistä palveluista.
Kurssilla tavoitteena löytää keinoja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Aiheina ovat mielen hoitaminen ja minäkuva. Vertaisryhmässä pohditaan myös sosiaalista hyvinvointia. Lisäksi ohjelmassa on virkistäytymistä ja liikuntaa.