naistenkurssi

Kurssilla tavoitteena löytää keinoja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Aiheina ovat mielen hoitaminen ja minäkuva. Vertaisryhmässä pohditaan myös sosiaalista hyvinvointia. Lisäksi ohjelmassa on virkistäytymistä ja liikuntaa.